Como fazer de pequeno aipo bom
Little salsa é um vegetal comum que não é apenas nutritivo, mas também tem um sabor nítido, tornando -o adequado para uma variedade de métodos de cozinha. Nos últimos 10 dias, a discussão sobre Xiaoxiangqin tem sido muito popular na internet, especialmente sobre como cozinhar melhor. Este artigo combinará tópicos populares e dados estruturados para apresentá -lo aos vários métodos do Xiaoxiang.
1. Valor nutricional do aipo pequeno
Little Salsa é rica em vitamina A, vitamina C, fibra alimentar e uma variedade de minerais e tem os efeitos de limpar o calor e desintoxicar, promover a digestão. Aqui estão seus principais nutrientes:
| Ingredientes nutricionais | Conteúdo (por 100 gramas) |
|---|---|
| Calorias | 20 KCAL |
| proteína | 1,2 g |
| Fibra alimentar | 2.1 g |
| Vitamina a | 300 microgramas |
| Vitamina c | 22 mg |
2. Receitas clássicas de Xiaoxiangqin
De acordo com as discussões populares em toda a rede nos últimos 10 dias, aqui estão algumas das receitas mais populares para pequena salsa:
| prática | Ingredientes principais | Tempo de cozimento | Índice Popular (1-5 estrelas) |
|---|---|---|---|
| Aipo frito | Salsa pequena, alho picado, sal | 5 minutos | ★★★★★ |
| Carne de porco frito com aipo | Aipo pequeno, carne de porco, molho de soja leve | 10 minutos | ★★★★ ☆ |
| Aipo frio | Small salsa, pasta de gergelim, vinagre | 8 minutos | ★★★ ☆☆ |
| Bolo de ovo de salsa pequeno | Pequena salsa, ovos, farinha | 15 minutos | ★★★ ☆☆ |
3. Passos detalhados para fritar aipo pequeno
O aipo frito é a maneira mais fácil de fazê-lo e a melhor maneira de manter seu sabor original. A seguir, são apresentadas as etapas específicas:
1. Prepare 200 gramas de salsa pequena, lave e corte em seções e reserve.
2. Aqueça a panela e esfrie o óleo, adicione o alho picado e frite.
3. Adicione pequena salsa e frite rapidamente, cerca de 2 minutos.
4. Adicione a quantidade apropriada de sal e tempere, frite uniformemente antes de deixar a panela.
4. Compra e preservar as habilidades de Xiaoxiangqin
Para melhorar o sabor do aipo, a compra e a preservação também são muito importantes. A seguir, são apresentadas as técnicas de compra bem discutidas em toda a Internet:
| Padrões de compra | Salvar método |
|---|---|
| Cor verde, sem folhas amarelas | Enrole -o em filme plástico e leve à geladeira |
| As cordas são retas e murchas | Pode ser empalidecido e congelado e preservado |
5. Tabus para combinar o aipo pequeno
Embora a pequena salsa seja rica em nutrição, existem alguns tabus combinados que precisam receber atenção:
1. Não é aconselhável comer com caranguejos, pois pode causar facilmente diarréia.
2. Não coma muito para aqueles com deficiência de baço e estômago e frio.
6. Conclusão
Little Salsa é um vegetal simples e fácil de fazer e nutritivo que pode fazer pratos deliciosos, seja frito, frio ou emparelhado com outros ingredientes. Espero que este artigo lhe forneça inspiração prática de culinária!
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